La rééducation des prothèses de hanches (PTH) chez les jeunes patients et les implications sur la pratique du ski. Pourquoi poser une PTH ? Les buts de la PTH sont de soulager les douleurs, d’améliorer la mobilité de la hanche et d’augmenter la qualité de vie globale. La cause la […]
Lire l'articleMore TagL’entorse de cheville : l’importance d’une prise en charge adaptée !
L’entorse de la cheville est l’un des traumatismes articulaires les plus fréquents en médecine de premier recours, avec environ 50’000 cas par année en Suisse. En effet, les mécanismes de torsion sont divers, mais le plus fréquent reste celui de l’inversion : alors que le pied part vers l’intérieur, la cheville […]
Lire l'articleMore TagLe système Fascial
Le fascia est le tissu de base du corps, y compris dans la musculature et dans les tendons, les os, les nerfs, les organes, les vaisseaux sanguins et chaque partie de notre corps. En effet, nous pouvons remarquer qu’il y a un comportement fractal, c’est-à-dire qu’autant les fonctions au niveau […]
Lire l'articleMore TagConseils des physiothérapeutes sur le port des talons hauts
De nombreuses femmes Ou personnes portent des talons hauts au quotidien, régulièrement ou occasionnellement. En effet, il en existe sous toutes les formes, hauteurs et tailles. Ainsi, ces chaussures à talons hauts peuvent avoir des répercussions sur la santé physique, il est important de les porter avec parcimonie. Aussi, le […]
Lire l'articleMore TagLes dernières évidences sur les tendinopathies
Comme sont nom l’indique, la tendinopathie est une pathologie du tendon. Celui-ci sert à transmettre la force du muscle à l’os. 12 personnes sur 1000 par année sont touchées, ce qui est beaucoup. Il y a 49% de récidives, qui est beaucoup aussi. Les tendinoptahies les plus communes sont celle […]
Lire l'articleMore TagTout sur “l’épaule gelée” ou capsulite rétractile
Définition La capsulite rétractile (familièrement appelée aussi “épaule gelée”) est une affection bénigne touchant l’articulation de l’épaule (parfois même les deux en même temps), engendrant douleurs et paralysie. Mécanisme L’épaule, tout comme toutes autres articulations, est composée d’une enveloppe fibreuse et élastique qui permet soutien et mouvement. Celle-ci s’appelle la […]
Lire l'articleMore TagL’hernie discale en physiothérapie
L’hernie discale, qu’est-ce que c’est ? L’hernie discale est une saillie du noyau fibro gélatineux d’un disque intervertébral. Celle-ci peut engendrer une compression nerveuse (en arrière ou sur le côté) de la vertèbre concernée, créant une sciatalgie, cruralgie si celle-ci se localise principalement au niveau lombaire ou plus rarement une […]
Lire l'articleMore TagTechnique du Crochetage
Non, ça n’est pas un boucher au travail : ) mais qu’est-ce donc cet étrange objet ? Définition Le crochetage est une technique utilisée par différents thérapeutes, dont les physiothérapeutes, pour aider à relâcher de manière très précise les plans de glissement inter-tissulaires. L’épaisseur des doigts ne rend pas toujours […]
Lire l'articleMore TagComment bander ses muscles avec la technique du Flossing
Lors d’une de nos formations internes chez sPhysical , Monsieur S. Rinsoz a initié et formé les physiothérapeutes au Flossing. Qu’est-ce que le Flossing ? Le Flossing est une méthode thérapeutique agissant sur les douleurs musculaires, articulaires et dans le renforcement musculaire. C’est une méthode relativement récente mais les Romains […]
Lire l'articleMore TagLes ultrasons, comment ça marche ?
Rappel théorique : Définitions des ultrasons : • Ondes mécaniques sonores dont la fréquence > 20.000 Hz (seuil audible par l’oreille humaine)• Quartz piézo-électrique qui transforme l’énergie électrique en énergie mécanique sous forme de vibrations• Propagation des ondes rectilignes, en milieu solide +++ (contre la peau avec un gel) et […]
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