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périnée sPhysical physiothérapie vaud

Physio en Uro-gynécologie

Qu’est-ce la réabilitation en Uro-gynécologie? Cela consiste à évaluer et à traiter les muscles du plancher pelvien. Il s’agit d’une évaluation complète incluant des techniques internes, vaginale ou anale et externe avec des exercices. Cette rééducation est par exemple proposée suite à un accouchement, une opération de la prostate ou du petit bassin,  après la ménopause ou faiblesse due à […]

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sPhysical physiothérapie vaud stretching

Pilates Anne

La méthode Pilates est un système d’exercices de mise en forme physique et mentale. Elle est conçue pour accroître la force et la souplesse. Elle se focalise sur le centre zone des abdominaux, fessiers et lombaires et permet de : Développer le corps de manière harmonieuse ; Galber son corps ; Développer la coordination ; Stimuler la circulation sanguine.   Horaire Lundi  soir Mardi matin […]

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vélo économie industrie phramaceutique indoorcycling

Indoorcycling

Les cours de spinning se déroulent sur un vélo stationnaire qui permet à tous les participant-e-s de contrôler leur propre niveau d’effort tout en appréciant la motivation d’un cours en groupe. Vous souhaitez entraîner votre cardio, vous remettre en forme ou simplement la conserver sur des musiques rythmées et entraînantes ? Le spinning est une manière originale pour atteindre vos objectifs. […]

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