“Tu veux améliorer ta course à pied ?
Lire l'articleMore Tag
Thérapie manuelle (Maitland)
Le concept Maitland se base sur de la thérapie manuelle afin d’analyser et traiter les dysfonctionnements des articulations, des muscles et du système nerveux. Le concept Maitland se sert du raisonnement clinique et tient compte de la Classification Internationale du Fonctionnement, du Handicap et de la Santé (ICF-CIF). En plus […]
Lire l'articleMore Tag
Kinesiotape
Le kinesiotape (tape élastique) a été développé en 1971 par le chiropraticien japonais le Dr Kenso Kase. Cette méthode utilise le principe d’autorégulation et de compensation des structures. Le kinesiotape permet un soutien et un soulagement des structures blessées afin de les réintégrer au mouvement. Les propriétés du kinesiotape sont […]
Lire l'articleMore Tag
Réadaptation adaptée en groupe surpoids
Cette réadaptation s’adresse à toutes les personnes souffrant de surpoids ainsi que les personnes décondtionnées suite à une conséquence de leur poids. Le but est de suivre une activité physique, variée et adaptée à chacun en groupe. 24 séances de circuit training en salle. En plus du caractère motivant et […]
Lire l'articleMore Tag
Trampoline fitness
Cours de mini trampolines hexagonaux et individuels. Une nouveauté cardio, très fun et apportant d’excellents résultats rapidement. 100% accessible et ouvert à tout le monde, 85% des chocs articulaires sont “absorbés” par le trampoline, les cours sont composés de mouvements simples, Les séquences sont chorégraphiées sur des musiques qui donnent envie de bouger. A la fin de cours […]
Lire l'articleMore Tag
Indorcycling Valérie
Les cours de cycling se déroulent sur un vélo stationnaire. Ce qui permet à tous les participant-e-s de contrôler leur propre niveau d’effort. Les participants profiterons de la motivation d’un cours en groupe. Vous souhaitez entraîner votre cardio, vous remettre en forme ou simplement la conserver sur des musiques rythmées […]
Lire l'articleMore Tag
Indorcycling Sara
Les cours de spinning se déroulent sur un vélo stationnaire qui permet à tous les participant-e-s de contrôler leur propre niveau d’effort tout en appréciant la motivation d’un cours en groupe. Vous souhaitez entraîner votre cardio, vous remettre en forme ou simplement la conserver sur des musiques rythmées et entraînantes ? […]
Lire l'articleMore TagRéadaptation oncologique par les activités physiques adaptées
Cette réadaptation s’adresse à toutes les personnes suivant un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie ainsi que les personnes déconditionnées suite à un traitement ou une intervention chirurgicale. Le but est de suivre une activité physique, variée et adaptée à chacun, en groupe. 24 séances avec une alternance entre circuit […]
Lire l'articleMore Tag
Programme de rééducation post partum
Après un accouchement, il est primordial de faire des exercices spécifiques pour une bonne santé physique et psychologique de la femme. Des conseils alimentaires, posturaux ainsi que sur la reprise des activités physiques sont abordés afin d’éviter des conséquences négatives. Nous vous proposons également un programme de récupération basé sur […]
Lire l'articleMore Tag
Piloxing Knockout
Le PILOXING®KNOCKOUT est le test ultime de l’athlétisme et le tout nouveau programme de la marque de fitness de renommée mondiale. PILOXING®KNOCKOUT amène le fitness à un tout nouveau niveau d’intensité avec un cours interdisciplinaire, inter-modalités ! Il est le dernier né de la famille Piloxing, créé par Viveca Jensen. Basé sur le […]
Lire l'articleMore Tag