C.A.F Sara

Le C.A.F.S. est un cours de renforcement musculaire basé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers.

Il est excellent pour travailler l’endurance mais aussi modeler et tonifier tout le corps.

Le cours se termine par un bon moment de stretching pour libérer toutes les tensions.

Horaire

Jeudi soir

Tarifs

CHF 25.– unitaire,
Abonnement 10 séances : CHF 150.–

Nous contacter

Sara au 078 710 3278

Chemin de l’Arzillier 1 CH-1040 Echallens, , 021 866 66 78

Sara
C.A.F
Monitrice de Cuisses / Abdos / Fessiers
Passionnée par le corps humain, en tant que physiothérapeute je valorise l’importance d’une activité physique pour un équilibre physique et mental. J’ai l’habitude de travailler avec le sportif de haut niveau, mais aussi de trouver les bonnes stratégies pour motiver le sportif du dimanche. Dans mes cours rien n’est négligé ! Dans chaque exercice la respiration, une bonne posture et même le périnée ne sont pas oubliés ! L’idéal est qu’une activité ne travaille pas que des parties isolées, mais le corps comme un tout !
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