Pilates à Echallens. C’est un enchaînement de mouvements doux, associé à une respiration spécifique, qui amènent à un renforcement des muscles profonds et à une prise de conscience de son corps. Ceci afin d’avoir un meilleur maintient, une plus grande mobilité articulaire et une protection de la colonne. En résumé […]
Lire l'articleMore TagCatégorie : SPhysical Sport Center
Pour fêter ses 10 ans, sPhysical Swiss Physiotherapy s’associe à Swiss Rehabilitation à l’occasion du Polaris Festival 2019
Attention, avis de tempête. C’est pour fêter son 10ème anniversaire que la Team de physiothérapie sPhysical et Swiss Rehabilitation, ainsi que tout le staff administratif se déplace au Polaris Festival le 29 novembre 2019. Le 29 novembre, nous y serons… Et vous ? https://www.polarisfestival.ch Comment sPhysical et Swiss Rehabilitation célèbrent […]
Lire l'articleMore TagSPhysical Pilates est fait pour vous!
DES COURS DE PILATES COMPLÉMENTAIRES À VOTRE THÉRAPIE ET UNE MANIÈRE PROFESSIONNELLE DE FAIRE DU SPORT Cette méthode est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture. Selon les praticiens, exercée régulièrement et sur une assez longue période, […]
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Le premier laboratoire d’analyse de la course à pied à Echallens
“Tu veux améliorer ta course à pied ?
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Réadaptation adaptée en groupe surpoids
Cette réadaptation s’adresse à toutes les personnes souffrant de surpoids ainsi que les personnes décondtionnées suite à une conséquence de leur poids. Le but est de suivre une activité physique, variée et adaptée à chacun en groupe. 24 séances de circuit training en salle. En plus du caractère motivant et […]
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Trampoline fitness
Cours de mini trampolines hexagonaux et individuels. Une nouveauté cardio, très fun et apportant d’excellents résultats rapidement. 100% accessible et ouvert à tout le monde, 85% des chocs articulaires sont “absorbés” par le trampoline, les cours sont composés de mouvements simples, Les séquences sont chorégraphiées sur des musiques qui donnent envie de bouger. A la fin de cours […]
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Indorcycling Valérie
Les cours de cycling se déroulent sur un vélo stationnaire. Ce qui permet à tous les participant-e-s de contrôler leur propre niveau d’effort. Les participants profiterons de la motivation d’un cours en groupe. Vous souhaitez entraîner votre cardio, vous remettre en forme ou simplement la conserver sur des musiques rythmées […]
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Indorcycling Sara
Les cours de spinning se déroulent sur un vélo stationnaire qui permet à tous les participant-e-s de contrôler leur propre niveau d’effort tout en appréciant la motivation d’un cours en groupe. Vous souhaitez entraîner votre cardio, vous remettre en forme ou simplement la conserver sur des musiques rythmées et entraînantes ? […]
Lire l'articleMore TagRéadaptation oncologique par les activités physiques adaptées
Cette réadaptation s’adresse à toutes les personnes suivant un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie ainsi que les personnes déconditionnées suite à un traitement ou une intervention chirurgicale. Le but est de suivre une activité physique, variée et adaptée à chacun, en groupe. 24 séances avec une alternance entre circuit […]
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Piloxing Knockout
Le PILOXING®KNOCKOUT est le test ultime de l’athlétisme et le tout nouveau programme de la marque de fitness de renommée mondiale. PILOXING®KNOCKOUT amène le fitness à un tout nouveau niveau d’intensité avec un cours interdisciplinaire, inter-modalités ! Il est le dernier né de la famille Piloxing, créé par Viveca Jensen. Basé sur le […]
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