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Pilates à Echallens avec Anne Rapit

Des cours dans notre Sport Center

Pilates à Echallens avec Anne Rapit,

La méthode Pilates à Echallens est un système d'exercices de mise en forme physique et mentale. Elle est conçue pour accroître la force et la souplesse.

Elle se focalise sur le centre zone des abdominaux, fessiers et lombaires et permet de :

  • Développer le corps de manière harmonieuse ;
  • Galber son corps ;
  • Développer la coordination ;
  • Stimuler la circulation sanguine.

 

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Horaire

Lundi  soir

Mardi matin

Jeudi matin

Jeudi soir

Tarifs

CHF 25.– unitaire,
Abonnement 10 séances : CHF 200.–

Anne Rapit
Pilates
Monitrice de Pilates
D’origine italo-tessinoise Anne se passionne pour la danse dès son plus jeune âge. A 20 ans, entre danse classique et modern jazz, elle poursuit sa formation à Berkley (CA) au Dance Center Shawl Anderson , participant à différents shows et spectacles. Diplômée en fitness et wellness du Département des Sports de l’Université de Lausanne depuis 1991, elle enseigne plusieurs disciplines telles que Body sculpt, Step, Gymstick. Parallèlement, elle forme une troupe de jeunes danseurs Jazz & Hip-Hop, les « Moving Jam ». A la suite de diverses blessures dûes aux activités physiques intensives, la découverte de la méthode Pilates en 2009 et de ses nombreux bienfaits est une révélation. Elle se certifie en Matwork auprès du Set Studio Pilates et de Body Balance pour le Reformer. Sa large vision du métier, ses connaissances en biomécanique, son écoute, son souci du détail et ses années d’expérience dans le coaching vous aideront très vite à comprendre le fonctionnement de votre corps dans le respect et les possibilités de chacun pour atteindre vos objectifs.
En savoir plus

Travailler sous la conduite d’Anne est quelque chose de rare.
Fidèle vraiment à l’esprit Pilates, il y a d’abord son exceptionnelle attention à autrui, à sa condition physique, à son état d’esprit.
La variété des exercices qu’elle propose est infinie; chaque cours est une découverte, une surprise.
Anne veille, exige, encourage toujours.

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