La méthode Pilates est un système d'exercices de mise en forme physique et mentale. Elle est conçue pour accroître la force et la souplesse.

Elle se focalise sur le centre zone des abdominaux, fessiers et lombaires et permet de :

• Développer le corps de manière harmonieuse ;
• Galber son corps ;
• Développer la coordination ;
• Stimuler la circulation sanguine.

Horaire

Lundi  soir

Mardi matin

Jeudi matin

Jeudi soir

Tarifs

CHF 25.– unitaire,
Abonnement 10 séances : CHF 200.–