Franche et souriante, pour pédaler dans la sueur et la bonne humeur

Mystère et boules de gommes...

Il y a beaucoup plus a savoir sur Valérie ... a suivre

Surprise... Moi je la connais ... et vous ?

Ma vie changea quand je vis Ricky Martin chanter et danser chez Foucault (oui ça date un peu...) : quelle allure ! Je pris donc des cours de danses latines pendant plusieurs années, y rencontrai mon mari, nous produisant parfois avec notre petite troupe dans des soirées privées. Puis les enfants arrivèrent et la danse cessa... Jusqu'à l'arrivée de la zumba® ! Quel plaisir de bouger à nouveau sur les rythmes latino de ma jeunesse... En 2016, après 3 ans de cours, je décidai de me lancer pour devenir instructrice ZIN et proposer MES chorés et MES chansons préférées... Et j'espère que vous les aimerez aussi !

D’origine italo-tessinoise Anne se passionne pour la danse dès son plus jeune âge. A 20 ans, entre danse classique et modern jazz, elle poursuit sa formation à Berkley (CA) au Dance Center Shawl Anderson , participant à différents shows et spectacles. Diplômée en fitness et wellness du Département des Sports de l’Université de Lausanne depuis 1991, elle enseigne plusieurs disciplines telles que Body sculpt, Step, Gymstick. Parallèlement, elle forme une troupe de jeunes danseurs Jazz & Hip-Hop, les « Moving Jam ». A la suite de diverses blessures dûes aux activités physiques intensives, la découverte de la méthode Pilates en 2009 et de ses nombreux bienfaits est une révélation. Elle se certifie en Matwork auprès du Set Studio Pilates et de Body Balance pour le Reformer. Sa large vision du métier, ses connaissances en biomécanique, son écoute, son souci du détail et ses années d’expérience dans le coaching vous aideront très vite à comprendre le fonctionnement de votre corps dans le respect et les possibilités de chacun pour atteindre vos objectifs.

Je mets beaucoup d’importance sur les explications, sur le suivi de chacun pour que tout le monde puisse faire les mouvements justes et sentir les effets bénéfiques de ce sport qui défoule tout en musclant le corps en profondeur.